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Re: いよいよ『七夕駅伝』

投稿者：はぐっちゃん投稿日：2008年 7月 4日(金)20時32分19秒 121-87-1-146.eonet.ne.jp

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> No.356[元記事へ] サミーさんへのお返事です。サミーさん、ケロさん大会エントリー、お店の予約、各種連絡いただきましてありがとうございました。お忙しいなかでお手間おかけしてすいません。いよいよ大会当日がせまりましたね。今回は、本当に練習できてないのでかなり足ひっぱると思いますが・・・・練習が足りない分、速さよりも、ケガには気をつけて楽しんで走ります。久しぶりの駅伝大会は、緊張もしますがやっぱり楽しみですね。当日は、よろしくお願いします。盛り上がっていきましょうね^^

いよいよ『七夕駅伝』

投稿者：サミー投稿日：2008年 7月 2日(水)23時46分32秒 p4059-ipbfp1805osakakita.osaka.ocn.ne.jp

返信・引用　編集済

７月に入りました。今度の日曜は夕方から『大阪城七夕駅伝』です。当日は最高気温３３℃という事で、夕方の17時でも汗がすぐに噴出す暑さだと思います。たった３kmと考えずに、十分に給水とウォームアップを行なってください。 ********************************************************* なお、駅伝終了後は19：30過ぎからJR鶴橋駅近くにある居酒屋『ぶあいそう』で軽く？打ち上げを行ないます。飲み放題プランではなく、サービスでドリンク１杯無料ですし、料理も全品 380円なので、一人3,000円ぐらいで済むと思います。打ち上げまでの間にお風呂で汗を流したいという人は、玉造温泉でもいいし、玉造と鶴橋の間にも銭湯があります。からすの行水になるかもしれませんが。

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

練習会の着替え

投稿者：サミー投稿日：2008年 6月24日(火)17時18分35秒 p8106-ipbfp902osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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MLでも流しましたが、６月いっぱい練習会の際に利用させてもらっていたShopが事情により閉めておられますので、練習会の時の着替え場所ですが、JRもしくは地下鉄森ノ宮駅のコインロッカーか、後で風呂で汗を流すなら『玉造温泉』で着替えてください。

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

6/29ですが

投稿者：サミー投稿日：2008年 6月23日(月)14時12分9秒 p8087-ipbfp2304osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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6/29(日)ですが、朝から長居公園で練習をしたいと思っています。内容は10時から12時までの２時間の間にペース走という形にします。１km毎に距離表示もありますし、５㎞毎に石のプレートが設置してあるので、目標ができると思います。この秋にハーフを走ってみたいとかフルに挑戦という人にはいい練習になりますので、ぜひ参加してください。また、ゆっくりでもいいから２時間近く走ってみるという形でもOKです。暑いかもしれませんが、給水などはこちらで用意します(水・スポーツドリンク) 練習後、お風呂も近くにあります。集合場所＆時間；長居公園周回コーススタート地点　AM９:３０問い合わせなどは私の方にメールを

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

雨の中

投稿者：ケロ投稿日：2008年 6月23日(月)07時31分1秒 pd33f3e.narant01.ap.so-net.ne.jp

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おはようございます雨が続きますね、ほんと。大雨注意報とかでますと仕事柄自宅待機だとかあってなんか休日って感じがしない日々を過ごしております。昨日は思い切って雨の中を走りに・・・。小雨は昼過ぎには大雨に変わるだろう、おぉと天気予報はこんな時に限って当たる。濡れ鼠を見たマンションの住民の奇異の眼差し　変な人じゃないですよ(>_<) でも、結構雨の中のラン気持ちいい　呼吸しやすいウェアを撥水製の着ればなぁさら。たまにはいいのではないでしょうか？　さて、9月のＥＫＩＤＥＮメンバー募集中ですメールにて流しますのでよろしくです、では

近況報告

投稿者：はぐっちゃん投稿日：2008年 6月14日(土)20時45分12秒 121-87-1-146.eonet.ne.jp

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皆さんごぶさたです。練習会に参加できない時にここにコメントさせていただくことが増えて、寂しいはぐっちゃんです・・出来れば、大阪城でガッと気持ちよく走り、メンバーと話したいですが。今月に入り、子供が４日間も高熱で寝込んでしまい本当に辛かったです・・自分のランどころではなく・・昼夜関係なく看病に追われていました・・やっと完治したと思ったら、僕を含めて看病した人全員風邪を貰い先週の土曜日からバタバタと体調不良でダウン。看病で休むこと多かったので自分が調子悪くても休めなくて・・踏ん張って１週間耐えてました。皆さんも最近の風邪は、長引くので気をつけてくださいね。七夕駅伝前にアクシデントで走れてません・・体調が万全になったらラン再開します。筋トレとか少しずつしとかないと体がなまるやろうし。次回は、近況報告を練習会で出来ればいいですが。参加出来るようにがんばってみます♪それでは、またお会いしましょう^^

24時間リレーマラソン

投稿者：ケロ投稿日：2008年 6月14日(土)10時26分57秒 p0a27f3.narant01.ap.so-net.ne.jp

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昨日の練習会は散々な、というより悲惨な結果。お腹が痛くて途中で・・・・・・・。クリスタルタワーのトイレは快適でした、とほほ。気を取り直しておはようっす！以前告知しました24時間リレーマラソン　7月19日（土）～20日（日）ですが、応援ランナー募集中です。奈良の地元のメンバーと走りますが、大勢の方が面白いのでいかがでしょう？　練習がてら大阪城から走ってきてもらってもいいですよ。肉とか持参していただければコンロなど道具はございます(^o^)丿　シャワーもあるし、テントもあるので仮眠もできます。（だれが）　舞洲という離れ小島が真夏にお祭り広場に変身。詳しくはhttp://www.24hrun.jp/west2/

駅伝の参加者募集

投稿者：サミー投稿日：2008年 6月13日(金)16時21分9秒 p5023-ipbfp403osakakita.osaka.ocn.ne.jp

返信・引用　編集済

９月に次の２つの駅伝大会に参加したいと思っています。詳しい内容はＨＰのＴＯＰページにリンクしていますので、ご覧ください。 ◇2008ＥＫＩＤＥＮカーニバル大阪大会　９月14日(日)　万博記念公園周回コース　　ロングの部(４区間21km)　８㎞→５㎞→３km→５㎞　　　昨年まで１区は10kmだったのに、８㎞に短縮されました。 ◇第14回武庫川くすのき駅伝　９月28日(日)　武庫川河川敷コース　　７区間21.0975km(ハーフ)　区間約３kmを３～７人で走ります(重複あり) 奮っての参加、よろしくお願いします。なお、下の書き込みの大阪実業団対抗陸上競技大会ですが、本日、締め切り、申込書及びエントリー代の振り込みをしました。

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

トラック記録会＆競技会

投稿者：サミー投稿日：2008年 6月12日(木)13時18分19秒 p3058-ipbfp2402osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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７月のトラック記録会 ☆7/12(土)18：00～　第22回尼崎陸上記録会　5000ｍ　１組　18:20 Start　23分以上　　　　　２組　18:55 Start 20分30秒～23分00秒　　　　　３組　19:25 Start 19分00秒～20分30秒　　　　　４組　19:50 Start　17分30秒～19分00秒　　　　　５組　20:15 Start 17分30秒以内　エントリー代　500円　詳細・申込は　http://www.kawase.gr.jp/~kawanyan/amariku-5000/2008/0712/youkou.htm 参加予定者；キリさん、サミー、（わたchan）申込は個人でお願いします。毎回多くの参加があり、早く締め切られます。 7/27(日)9：30～　第38回大阪実業団対抗陸上競技大会この大会に陸連登録者のみオープンの部で5000ｍがあります。また登録者関係なく健康マラソン(５㎞)もあります。　エントリー代　１種目　1,000円　5000ｍ　男子20分以内　女子25分以内　健康マラソン30分で打ち切り詳細はhttp://www.oaaa.jp/~jitsugyo/08T&F/youryou.pdf 申込は6/15までなので、急ぎ、私の方まで参加予定者；キリさん、サミー

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

6/15の生駒での練習会

投稿者：サミー投稿日：2008年 6月12日(木)08時52分2秒 p7083-ipbfp3101osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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今度の日曜(6/15)に生駒で練習会を行ないます。集合時間は近鉄生駒駅改札口に９時までに。 (9：04のふれあいセンター行きの無料シャトルバスに乗りますので、遅れないように) コースはふれあいセンターをスタートしてボルダーコースを２～２時間半ぐらい走ります。各自のペースで途中で引き返してもらっても結構です。もちろん、歩きでの参加も OKです。練習後は、ふれあいセンター内の風呂で汗を流して、昼食を摂り、現地解散という形で行ないます。なお、コース上に給水する所はほとんどありませんので、多少の水分を持ってのRunになります。

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

サミーさん有り難うございますm(_ _)m

投稿者：クニ～＠ﾅｲﾄﾗﾝ中距離部長投稿日：2008年 6月 8日(日)22時13分27秒 cg-out-f136.google.com

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> No.346[元記事へ] そうですね！走力や種目、チームに関係無くランを楽しめたらいいですね(^^)v ラン仲間の話を聞くのは、とても楽しいです！今度はたぶんゴリちゃんとお邪魔しま～す♪ブログ拝見しました！また水曜日頑張りましょうp(^-^)q

Re: 昨日の練習会有り難うございました♪

投稿者：サミー投稿日：2008年 6月 7日(土)21時01分57秒 p5031-ipbfp604osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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> No.345[元記事へ] クニ～＠ﾅｲﾄﾗﾝ中距離部長さんへのお返事です。クニさんあんな形でやっていますので、いつでも参加してください。きついって、クニさんには不足だったので(笑) ナイトランAC・RC Tomorrow お互いいい関係で練習会の行き来ができたら、いいですよね(^'^)

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

昨日の練習会有り難うございました♪

投稿者：クニ～＠ﾅｲﾄﾗﾝ中距離部長投稿日：2008年 6月 7日(土)12時35分16秒 cg-out-f136.google.com

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> No.344[元記事へ] サミーさん・チームの皆様、練習会お疲れ様でした。かなりキツかったですが、いいスピード練習することが出来ました。また参加した時は宜しくお願いしますm(_ _)m 水曜日のナイトランも是非来て下さいね！(*^-')b

生駒練習会のお知らせ

投稿者：サミー投稿日：2008年 6月 4日(水)08時23分13秒 p6236-ipbfp301osakakita.osaka.ocn.ne.jp

返信・引用

6/8に行なう予定でした『生駒ボルダー練習会』ですが、紫陽花の花が6/1現在、まだほとんど咲いていないので、6/15に延期して行ないます。詳しい事はMLで改めてメールで送ります。

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

七夕駅伝

投稿者：せな投稿日：2008年 6月 1日(日)10時32分33秒 pd3374a.osaknt01.ap.so-net.ne.jp

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今年は七夕駅伝有るのでしょうか？スポーツエントリーからも削除されていますし、蟻ぎりすさんの電話も繋がりません。

七夕通信２

投稿者：ケロ投稿日：2008年 5月31日(土)08時57分25秒 p62e37e.narant01.ap.so-net.ne.jp

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昨日の練習会お疲れ様でした。まだまだ走れる体には戻ってませんけど、徐々に慣らしていきますわ。 “打倒９ちゃん、サミーさん”　って何を目指しているの？私彦星さん、織姫様まだまだ募集します。ケロからの個別メールが来たらよろしく！現在２チームですが、もう1チームほどはだしたい。友達、友人、知り合い（全部同じか）で真夏の夕刻、軽く汗かいて天の川でも見ながらセンチに・・・。浴衣ではなく、ランパンで。

七夕通信

投稿者：ケロ投稿日：2008年 5月29日(木)07時33分4秒 p0a27d7.narant01.ap.so-net.ne.jp

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彦星は老体３名の１チームとキリさん、はぐっちゃん、川阪くんの若様チームで内定しました。一応5月末を持って締め切りといたします。後１日、駆け込み織姫間に合いますよ。もちろん応援などは無限に募集！流れ星になりましょう！

Re: 七夕駅伝・24時間

投稿者：はぐっちゃん投稿日：2008年 5月28日(水)22時12分13秒 121-87-1-146.eonet.ne.jp

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> No.338[元記事へ] ケロさんへのお返事です。 > 業務多忙とパパ業で練習会に月１回いけるかどうかで、すっかりごぶさたな、はぐっちゃんです・・・皆さん忘れないで・・（笑）週に１回ペースですが、何とか時間確保して走るようにしています。走らない生活は今の僕にはありえないので^^ 七夕駅伝ですが、手をあげるのが遅くなりすいません。だいぶ、遅い彦星ですが、出場させて貰っていいですか？皆さんと一緒に楽しめるいい機会と思いますので出来るかぎりがんばらせていただきます！よろしくお願いします^^

Re: 七夕駅伝・24時間

投稿者：サミー投稿日：2008年 5月28日(水)11時03分16秒 p2209-ipbfp1003osakakita.osaka.ocn.ne.jp

返信・引用

> No.338[元記事へ] ケロさんへのお返事です。 > 七夕は現われし２織姫に従う彦星を募集中。老体その２も休みたいので彦さま6名よ、はせ参じよ！ということです。よろしく前言撤回します。ヤマさんが『七夕』に参加しますので、オジン組３人(ケロさん・ヤマさん・サミー)で１チーム組みましょう。チーム名『後期高齢者と若いヘルパさん』なぁ～んて。このオジン組、意外と速いよ～。

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

七夕駅伝・24時間

投稿者：ケロ投稿日：2008年 5月28日(水)07時48分19秒 p0a27f7.narant01.ap.so-net.ne.jp

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七夕は現われし２織姫に従う彦星を募集中。老体その２も休みたいので彦さま6名よ、はせ参じよ！ということです。よろしく 24時間リレーマラソンは土曜日の昼12時から次の日曜の12時まで走ってますのでその間に応援ランナー募集中です。１周１．6ｋｍくらいの周回コース、お好きなだけお走りください。飲み物、食べ物代を若干徴収するかもしれません（どれくらい用意するかこれから検討します）いろんなイベントあります。できるだけ前向きに参加してくださいね。

おへんじありがとうございます

投稿者：ミント投稿日：2008年 5月27日(火)21時38分51秒 60-56-116-36.eonet.ne.jp

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私は車がないのでどうしようかと「こまってましたところマラソンバスというのがあるのなら、それをしらべてみますね。

問い合わせへの返事

投稿者：サミー投稿日：2008年 5月27日(火)09時13分6秒 p2149-ipbfp2301osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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ミントさん、キリさんなど七夕・舞洲24時間・神鍋への参加したい方への返事です。 ☆七夕駅伝今のところ女性２名(たけちゃん・ゆみさん)が参加という返事をもらっています。男性陣は一向に返事無しだけど、どうなっているのでしょうか？ご老体は応援に回りたいのですが…(笑) RC Tomorrow内の締め切りを一応、今月末までにさせていただきますので、早く返事をお願いします。 ☆舞洲24時間リレーマラソンこの大会はメンバーであるケロさんのチームの応援部隊として、バックアップしていく形です。何時から参加してもいいというような形で応援していきますので、例え、少しでもいいので、参加していきましょう。 ☆神鍋高原マラソン確かに朝早くからのStartなので、ほとんどの人は前日・前夜から現地に宿泊しています。交通手段は大阪や姫路からマラソンバスも出ていますが、だいたいは車です。道路状況も変わって、大阪かから２時間余りで現地に到着できますので、人数次第で車に分乗していく形になると思います。

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

七夕･24時間･神鍋高原

投稿者：キリ投稿日：2008年 5月27日(火)08時15分36秒 p8250-ipbfp2003osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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ご無沙汰しています。七夕マラソンと24時間リレーマラソンですが人数に余裕があるなら参加したいです。神鍋高原マラソンも参加申し込もうかと思います。(同僚に走っている人がいるので声を掛けて見るつもりです。) 9月の駅伝は休みが取れれば参加したいと思います。

字の間違い

投稿者：ミント投稿日：2008年 5月26日(月)23時40分39秒 60-56-116-132.eonet.ne.jp

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↓ごめんなさい、 ”掲示板を覗かせていただいてます”の字の間違いです。ごめんなさい

第29回神鍋高原マラソン大会

投稿者：ミント投稿日：2008年 5月26日(月)23時38分40秒 60-56-116-132.eonet.ne.jp

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おひさしぶりですいつも掲示板除かせていただいています。さて、神鍋高原マラソン大会、開催時間が早いようなのですが、皆さんはどのような交通手段でいかれるのでしょうか？

雨の尼崎記録会

投稿者：サミー投稿日：2008年 5月25日(日)08時48分22秒 p4040-ipbfp2503osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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昨夜は雨の中、尼崎陸上競技場で行なわれた『尼崎記録会』にキリさんと２人、 5000ｍに出場してきました。雨脚も強く、ウォームアップもままならない状況の中、２組(20分～23分クラス) にエントリーした私は１周96秒を設定して、なんとか初めて20分に壁を破って、 19分55秒でした(この５秒が大きいのです)。実際はもう少し上げれた感じでしたが、やっぱり雨風での冷えた形で脚が動かなかったです。３組(18分30秒～20分クラス)のエントリーしたキリさん(昨日が誕生日でした)は、少し足底筋膜を痛めているらしいのですが、実際に走ってみたら痛みもなく、３人で集団を作って、走っていましたが、本人曰く、3800ｍ地点からは脚が動かなくなったという事ですが、18分17秒でした。こんなトラックを使った記録会って、あまり参加できないのですが、実際にスピードを見る上で、有効な練習としてです。次回は７月12日(土)の夜に行なわれます。他の人もできれば参加してください。

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七夕駅伝・24時間・EKIDEN

投稿者：ケロ投稿日：2008年 5月24日(土)12時16分7秒 p62e35c.narant01.ap.so-net.ne.jp

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現れし織姫ということでたけちゃんが参加してくれるようです。（だよね？）やっと１チームは出場できそう！(^o^)丿　彦星さん、後１～２名いかがっすか？早いもん順だよ。それと7月19日～20日舞洲で開催される24時間リレーマラソンこちらは奈良の地元＆職場混成チームで参加するケロですが、応援ランナー大募集！ 24時間、２チームで走るとなると足りません、人数が。足引きずりますから。まさにボランティアランナー募集です。日中は日焼けがいやよという女性は朝方、夕闇、真夜中ずっと走ってますからね、われわれは。昔はまじめに走ってましたが、最近はキャンプついでに走るみたいな(-_-;) 老若男女おりますのでお気楽に。差し入れなんかもありがたい３つめは9月14日に開催されるEKIDENカーニバル 2年連続で走ってますのでこちらも大募集！以上、3件ケロからのお願いでした。（来週から金曜日復帰します！予定）

明日（5/23）の練習会

投稿者：サミー投稿日：2008年 5月22日(木)11時45分49秒 p6151-ipbfp1605osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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明日の練習会ですが、メニューは９kmペース走という事でお願いします。初心者(体力作り)クラスは天守閣往復６km走＋α(ウォーキング等)です。なお、私は翌日に尼崎記録会(5000ｍ)に出場する予定なので、別メニューという事で。それから、デジカメ動画によるフォーム撮影を希望の人は18：30までに来てください。

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

昨日の練習会

投稿者：サミー投稿日：2008年 5月19日(月)11時01分37秒 p3149-ipbfp1002osakakita.osaka.ocn.ne.jp

返信・引用　編集済

暑い中、お疲れさまでした。フォームをビデオで撮影しましたが、家に帰ってから、新しいPCで早速…と思ったら、ビデオ編集ソフトがない事に気づき。しばらく、お待ちください。なんとか調達して、編集します。それから、金曜の練習会の前だと、まだ明るいし、十分に撮影可能だと思いますので、デジカメの動画、携帯の動画という形になりますが、フォームを見てみたいという方はどんどん言ってきてください。ケロさんが言うように、自分の癖や走り方を見る事によって、矯正する点もわかって、故障の防止にも繋がりますし、長い距離、速く走るという事にも繋がってきます。 ☆かっちゃんへ『七夕』ですが、申込用紙はまだ送られてきてません。それに、RC Tomorrowからの参加希望者も未だ０です。果たして、参戦できるのかな？

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

七夕

投稿者：かっちゃん投稿日：2008年 5月18日(日)19時00分40秒 61.245.70.152.er.eaccess.ne.jp

返信・引用

金曜の夜８時２０分頃に大阪城公園へ飲み仲間を探していきましたが、既に練習会は終わり、誰もいなかったので、仕方なく一人でビールとおでんを食べて帰ったかっちゃんです。さて本題です。今年も七夕は参加しますが、仕事仲間のチームの幹事をしますので、Tomorrowとは違うチームで出走させてもらいます。ただ、メンバーの過不足がある場合は、お互い補充しながらということでお願いします。また以前のように、場合によっては打ち上げ場所で合流等相談させてください。　ちなみに、今年の七夕は早く締め切るという噂ですが、未だに申込書が送られてきていません。ケロさんかサミーさんところには来ましたか？まだなら、近々蟻ぎりすに問い合わせてみます。

http://blog.livedoor.jp/katchan5/

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