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この週末

投稿者：サミー投稿日：2008年12月 4日(木)21時23分5秒 p2115-ipbfp2001osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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明日の雨以降、寒波到来で１月中旬並みの寒さがやってくるみたいです。そんな中、ＣＳさんは南国沖縄でのＮＡＨＡマラソンを走ります。先日の『都祁高原マラソン』では最寄り駅まで行きながら、バスに乗り遅れての参加断念のうっぷんを楽しんで走ってください。ＮＡＨＡマラソンは沿道の応援がすごく、盛り上がるみたいです。９ちゃんは『奈良大仏マラソン』へ。昨年は６人で仮装しましたっけ。通称ジェットコースターマラソン。一気に上ったと思えば、ガ～ンと下り、右に曲がったと思えば、次は左に。最後は芝生の上を駆け下ったらゴール。おそらくゴール地点はぬかるんでいると思うので、滑って転ばないように。きれいなShoesを履いていったら、ドロドロになるよ～で、私は八幡市民マラソンというローカルな大会に。ハーフの参加料が800円と超リーズナブルなので、あまり期待していません。それでも2,000人ほど集まるらしい。木津川の堤防をゆったり走ってきます。

いよいよ12月

投稿者：サミー投稿日：2008年12月 1日(月)09時52分33秒 p7132-ipbfp3302osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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師走12月になりました。仕事関係・個人的な忘年会など多くありますし、寒さも厳しくなって、風邪なども引きやすい時期になりました。くれぐれも、日頃の体調管理には細心の気配りをして、この忙しい時期を乗り切りましょう。なお、12/12のRC Tomorrowの忘年会ですが、今のところ10名の参加になります。仕事関係の忘年会などと重なってしまった場合は早めに連絡してください。 ****************************************************************** それからＨＰのカウンターもあと200足らずで『２０，０００』に(^_-)-☆ 今月中に到達しそうです。狙っている人は毎日Checkしてみてください。但し、１日に何回アクセスしてもカウンターは二重アクセスできない形になっていますので…。

11/30(日)長居を走ります

投稿者：サミー投稿日：2008年11月28日(金)11時20分51秒 p5094-ipbfp1505osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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時々練習会に参加しているナイトランACの池田さんの個人的な練習会で 11/30(日)　10：00～　30km走の練習をします。防府・青島太平洋に向けての走り込みですが、年明けからのフルマラソン挑戦を考えている方にもいい練習になると思います。別に30km走らなくてもいいし、自分に合ったペースで時間を走るという形でも結構です。ちなみに、私はkm５分ぐらいで30kmを走る予定。３月の『篠山』への第一歩にするつもりです。

おひさしぶりです

投稿者：ミント投稿日：2008年11月28日(金)10時51分2秒 60-56-116-158.eonet.ne.jp

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お邪魔します福知山マラソン、私も行って来ましたが凄いお人でしたね。帰り道も大変じゃなかったでしょうか？

12月の予定

投稿者：サミー投稿日：2008年11月25日(火)17時37分28秒 p7155-ipbfp1203osakakita.osaka.ocn.ne.jp

返信・引用　編集済

週末はあちこちのレースに参加、お疲れさまでした。さて、あと１週間もすれば、“師走”12月です。そこで、12月の決まっている予定だけお知らせします。 ☆忘年会　12月12日(金)　19：00～　JR天満駅近くの『がんこ天満寿司店』　　集合；18：50までにJR天満駅改札口付近(店までは徒歩50ｍです) ☆日曜練習会　12月14日(日)　10：00～　　２～３時間のＬＳＤの予定。　　コース)長居公園から大泉緑地までの往復(片道７km余り)を走り、大泉緑地で　　　　　周回コースを少し走って、長居へ戻ります。　　来年のフルマラソン・ハーフマラソン挑戦への脚作りの一環として行ないますが、　　片道だけとかポイントだけの参加もOKです。 ☆中之島公園イルミネーションを観る練習会　　昨年も行ないましたが、12月半ばから中之島公園できれいなイルミネーションが　　行なわれると思いますので、金曜練習会の日に観に行きます。　　日程は調べますが、12/19辺りになると思います。　　下の写真は昨年のものです。

神戸女子ハーフ

投稿者：サミー投稿日：2008年11月24日(月)14時48分49秒 p6173-ipbfp904osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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ひょんな事から走る事に(訳は内緒です)。８時半頃に会場に行きましたが、幸い雨も落ちこないし、着替えを済ませた頃にちょっとだけパラっときましたが、Start時には曇り空でした。実際に雨が降りだしたのは、13～4km地点ぐらいからで、後はGoalまで濡れたけれど、とっくに汗でびしょ濡れだし、お構いないしにGoalまで。１時間31分台で、なんとか完走！！ ☆はぐっちゃんへこんな感じでしたよ。事前に調べるのも大事だけど、現地まで行って、判断するという手もあるんだから…。多分、10kmの場合だと、Goal手前ぐらいで雨が降りだしたぐらいだと思います。

神戸女子１０キロＤＮＳ・・・

投稿者：はぐっちゃん投稿日：2008年11月24日(月)06時00分40秒 119-228-133-119.eonet.ne.jp

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おはようございます。体調もいいので、最後まで出場を考えましたが神戸の雨量データを３０分ほど見てましたが、スタート時刻の９時３０分からが全域が雨の模様でやまないような状況なので、本当に悔しいですが今回は見送ります。荷物を預けてから、待機して出場、ゴールまで約２時間程度あるしその間、気温の低い中、濡れて走るのには危険が多すぎる・・インフルエンザ等が流行するこの時期にちょっと辛い（泣）本当に悩みましたが、欠場を決めました（泣） ↓ヤチくん、フルマラソン完走おめでとうございます。昨日、メール貰ったけどこのようになってしまいました。ごめんなさい。誘ってくれた１月の高槻で一緒に走らせてね。

福知山感想

投稿者：ヤチ投稿日：2008年11月23日(日)22時20分43秒 p22193-adsau07doujib3-acca.osaka.ocn.ne.jp

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どうも。本日無事に福知山マラソン完走することできました。とにかく会場が人人人でえらいことになっており、「トイレはスタート前にすませときゃいいや」と思っていたら、凄まじく並んでおり、スタート地点に行った時はすでに始まっていました。おかげで最後尾からのスタートになる羽目に。何とか遅れを取り戻すべく、20km地点でようやく目標のキロ5分のタイムになったのものの、前半調子に乗りすぎた為に残り10km地点から、ペースがガタ落ちに。残り6kmぐらいから内腿の筋肉に痙攣の兆候が出始め、足が全く前にでなくなりました。ラスト3kmは本当に死ねるかと思った… タイムは3時間35分52秒ネットタイムで3時間27分27秒一応目標の3時間半はクリアーできたのかなぁ、とは思いますが結局前半の貯金で何とか凌いだ、という形なので、色々と課題が残ったレースでした。 ps.レース後両足とわき腹の筋肉が同時につるという文字通り「離れ技」を披露人目もはばからずのた打ち回りました

お疲れさまでした

投稿者：サミー投稿日：2008年11月23日(日)20時27分18秒 p2115-ipbfp3601osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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あちこちで大会が行なわれた今日ですが、まずは『福知山マラソン』に出場したヤチくんちょっとしたミスで最後尾からのStartだったらしく、それでも３時間35分というTimeだったそうです。(ネットでは３時間27分) 詳しくはこのＢＢＳに書き込んでくれるので…。『川西一倉ダムマラソン』に出場したキリさん練習不足で１時間32分台という事でした。足底筋を痛めているし、仕事上、練習もままならないと思いますが、まだシーズンは始まったばかりです。で、明日は『神戸女子ハーフマラソン』天気も雨っぽいですが、それを吹っ飛ばすような走りをして下さい。

いよいよ『福知山』

投稿者：サミー投稿日：2008年11月20日(木)08時54分56秒 p3001-ipbfp4003osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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この日曜は関西で一番大きな『福知山マラソン』今回ヤチくんが初フルに挑戦します。急に冷え込んで、メッチャ寒くなりましたが、十分に体調を整えて、紅葉がきれいなコースを走ってください。(見てる余裕ないかな？) 盆地なので、朝は冷え込みますが、日が照りだすと幾分暖かくなりますので、ウェアには気をつけて(^_-)-☆

淀川市民マラソンの写真

投稿者：サミー投稿日：2008年11月13日(木)15時45分47秒 p6151-ipbfp3705osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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先日の『第12回淀川市民マラソン』のガンバくんのゴール前後のPhotoです

Re: 東京マラソン

投稿者：サミー投稿日：2008年11月 9日(日)17時38分41秒 p1181-ipbfp1003osakakita.osaka.ocn.ne.jp

返信・引用　編集済

> No.437[元記事へ] ９さんへのお返事です。 > 今朝メールを確認したところ、東京マラソン2009に当選していました…(゜o゜;)! > > 42.195ｋｍ・・・（汗）やったね！！９ちゃんケロさんもＣＳさんもダメだったみたいで、唯一一人だけ当選(^_-)-☆ RC Tomorrowの代表で大いに楽しんできてください。その前に、きちんと練習もしないとなぁ～まぁ、３ヶ月あるからなんとかしましょう。 > JAZZマラソンの写真、お恥ずかしいです・・・(+o+) かっこよかったから載せてみました。下のオッサンの写真はまぁ愛嬌って事で(^^)/ > 今年の走り納めは12/7の奈良大仏マラソンの10kmです。奈良大仏ですか？言っておくけど、坂だらけだから覚悟しておくように。仮装で走る？ >神戸女子ハーフ、参加できず残念です。頑張って下さい！！今日、コースの試走に行ってきました。神戸市内のメインストリートを走るコースなので、当日が楽しみです(^_-)-☆ 写真は12kmぐらいのヴィッセル神戸のメインスタジアムの『ホームズスタジアム神戸』です。

東京マラソン

投稿者：９投稿日：2008年11月 9日(日)11時18分45秒 softbank220039179069.bbtec.net

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今朝メールを確認したところ、東京マラソン2009に当選していました…(゜o゜;)! 42.195ｋｍ・・・（汗） JAZZマラソンの写真、お恥ずかしいです・・・(+o+) 今年の走り納めは12/7の奈良大仏マラソンの10kmです。サミーさん＞忘年会の段取り等いつもありがとうございます。レスポンスがいつも遅く、す　　　　　　みませんm(__)m 　　　　　　忘年会、出席でお願いします。ケロさん＞ありがとうございます。全く遠くに行ってません('_') 　　　　　また練習会で引っ張って下さい。　　　　　神戸女子ハーフ、参加できず残念です。頑張って下さい！！

篠山と京都シティ

投稿者：サミー投稿日：2008年11月 8日(土)13時54分7秒 p5170-ipbfp2401osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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泉州マラソンが予定より早く締め切られたので、『篠山』を目指していく事にしました。『京都シティハーフ』は今回から制限時間が15分伸びて、２時間15分になりました。その分、Start時間が15分早くなり、８時45分にStartです。前日までの受付のみの上、Start時間が早くなってしまい、家から行く者にはしんどい大会になってきました。

Re: Ｔｏｋｙｏ　Ｍａｒａｔｈｏｎ

投稿者：CS 投稿日：2008年11月 8日(土)11時32分10秒 zaq3dcda2ad.zaq.ne.jp

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> No.432[元記事へ] サミーさんへのお返事です。 > ３月に行なわれる『東京マラソン2009』の抽選結果がメールで送られてきている > みたいですが、応募された方、どうでしたか？ > ケロさん、９ちゃんの２人は応募したと聞きましたが…。 > > フルと10kmで総計27万人以上の応募があったから、７倍以上の確率だから、当た > ったら、プレミアものですよ(^.^)/~~~ > > 外れていたら、みんなで『篠山』に行こう！！私は東京マラソン、今回も落選です(第1回はエントリーせず、2回目は落選ですので、2年連続落選ということに)･･･(T_T) 篠山は、京都シティの1週間前(エントリー済み)なので、出場はたぶん厳しいと思っていますが･･･走られる予定の方、エントリーは早めにしてしましょうね。私も苦い経験しましたから･･･(大阪ハーフも泉州マラソンもダメでした)

Re: 2月の大阪市長杯駅伝

投稿者：サミー投稿日：2008年11月 8日(土)10時29分44秒 p6017-ipbfp602osakakita.osaka.ocn.ne.jp

返信・引用　編集済

> No.431[元記事へ] ケロ＠久々さんへのお返事です。 > で、駅伝のことなんですけど、2月に実施される大阪市長杯駅伝に今年はなんとか２チームくらいでたいなと勝手に思い、当日アンカー二人がゴールする姿を勝手に想像しています来年の市長杯駅伝は２月８日(日)に開催です。神戸バレンタインラブランと同じになっちゃっています。今の練習会の参加者の少なさを見たら、２チームなんて無理でしょう。１チームを出せるかどうか？できれば、選考して速いチーム編成をしても面白いかも…。 > 募集は始まっていませんが、頭？心の片隅に置いておいてくださいな。募集は年明けの１月中旬締め切りで、長居に直接持参するか、現金書留での郵送です。 > 私は監督でいいですか？サミーさん言いだしっぺは　第一走者に決定ですよ！！

Ｔｏｋｙｏ　Ｍａｒａｔｈｏｎ

投稿者：サミー投稿日：2008年11月 8日(土)08時54分43秒 p6017-ipbfp602osakakita.osaka.ocn.ne.jp

返信・引用　編集済

３月に行なわれる『東京マラソン2009』の抽選結果がメールで送られてきているみたいですが、応募された方、どうでしたか？ケロさん、９ちゃんの２人は応募したと聞きましたが…。フルと10kmで総計27万人以上の応募があったから、７倍以上の確率だから、当たったら、プレミアものですよ(^.^)/~~~ 外れていたら、みんなで『篠山』に行こう！！

2月の大阪市長杯駅伝

投稿者：ケロ＠久々投稿日：2008年11月 8日(土)06時40分15秒 pd33f31.narant01.ap.so-net.ne.jp

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このところ、各地で大会真っ盛りですね(^o^)丿メンバーのレース便りもにぎやかで微笑ましいかぎりです。それぞれ満足できる走りができたのかな？遅くなりましたけど９ちゃん、総合３位おめでとうございます。もう遠いところへいってしまったのね、あなたは。おじさんは影ながら応援していきます(@_@) サミーさん　忘年会段取り、瞬き速攻の決定ありがとうございます。参加します（ちょっと遅れるかもしれませんけど）ついでに誕生日おめでとうメールもいただき、感涙。で、駅伝のことなんですけど、2月に実施される大阪市長杯駅伝に今年はなんとか２チームくらいでたいなと勝手に思い、当日アンカー二人がゴールする姿を勝手に想像しています（あほか）募集は始まっていませんが、頭？心の片隅に置いておいてくださいな。私は監督でいいですか？サミーさん

忘年会参加します

投稿者：はぐっちゃん投稿日：2008年11月 7日(金)23時16分47秒 119-228-133-119.eonet.ne.jp

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サミーさん、忘年会の連絡、日程調整、予約までしていただいてありがとうございます。いつもお世話になってばかりですいません。忘年会、出席でお願いします。早いものでもう、そんな時期なんですね。私も入会させていただいてから１年たちました。忙しい毎日でなかなか参加出来てませんが（泣）練習会にいけてなくても走ることは、時間のある時に続けていきますし、大会参加もがんばります。２４日の神戸女子（１０キロ）に向けて練習します。皆さんもそれぞれの目標に向かってファイト！

その２

投稿者：サミー投稿日：2008年11月 6日(木)15時41分34秒 p6017-ipbfp602osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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シティマラソン福岡2008　http://www.sports-fukuokacity.or.jp/3jigyou/sports-event/citymarathon-fukuoka/cmf2008/ 大阪淀川市民マラソン　http://www.tecnoplan.co.jp/tecnet/result/search.php?id=227 で結果が載っています。

11/2の結果

投稿者：サミー投稿日：2008年11月 4日(火)16時16分17秒 p6017-ipbfp602osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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各大会のＨＰに結果が発表されています西宮　http://www.sanspo-marathon.com/2008nishi.php?tagid=0 吉野川　http://www3.ocn.ne.jp/~mmmm/ 各自で見てください

マラソン大会真っ盛り

投稿者：サミー投稿日：2008年11月 3日(月)20時57分13秒 p4173-ipbfp603osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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昨日(11／2)はいい天気の中、各地で大会が開かれていました。まずは『淀川市民』組はガンバくんが５時間11分、私は３時間34分できちんとフルマラソンを完走。なお、参加予定だったユキネエは膝を故障中の為、見合わせました。『吉野川ハーフ』のかっちゃんは体調が悪く、なんとか完走をしたみたいです。『西宮』10km組は初めて10kmに出場したゆみさんは70分ぐらいで走り、これからもいろんな大会に参加したいというメールを貰いました。あと、はぐっちゃんは56分台、ヤチくんは？『福岡』のＣＳさんは楽しめましたか？中洲の屋台？

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

2009大阪市民ハーフマラソン

投稿者：サミー投稿日：2008年10月27日(月)08時21分13秒 p6017-ipbfp602osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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来年１月に行なわれる『2009大阪市民ハーフマラソン』ですが、申込者が多く、当初の締切日より早く、10/24現在で締め切られました。泉州マラソンも10/3で締め切られていますし、最近のブームによるものか、予定日より早く申込締切になっています。予定している大会が決まったら、早めの申込を心掛けてください。

シーズンインですね

投稿者：ケロ＠久々投稿日：2008年10月25日(土)12時48分12秒 p0a27bd.narant01.ap.so-net.ne.jp

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↓のサミーさんのカキコを見るといよいよ２００８～２００９シーズン到来ですね到来してもなかなか到来しないマイシーズンですが、元々今年はあきらめてますし。皆さん、がんばってくださいね私も11月半ばくらいから練習会に復帰したいと思いますので。冬の時代に逆戻りのが心苦しい限りです。サミーさんへ　めげずにお願いします

いよいよシーズンへ

投稿者：サミー投稿日：2008年10月25日(土)10時36分5秒 p6017-ipbfp602osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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今週末ぐらいから、いよいよマラソンシーズンが始まり、各大会に。明日(10/26)　和歌浦Jazzマラソン　10km　９ちゃん(風邪をひいたと連絡をもらいましたが大丈夫でしょうか) そして、来週(11/2)には各地の大会に大阪淀川市民マラソン　フル　ガンバくん、ユキネエ、サミー西宮国際マラソン　　　10km　ヤチくん、はぐっちゃん、ゆみさん吉野川ハーフマラソン　Half　かっちゃん 2008福岡シティ　　　　Half　ＣＳさんみんな、いろんな目標に向かって、頑張ってください。

福井マラソンへ

投稿者：サミー投稿日：2008年10月 5日(日)20時52分36秒 p6017-ipbfp602osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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今年で６年連続の『福井マラソン』へ行ってきました。朝早く(4:45)に車で出て、ロングドライブ。これだけで、疲れるって(-_-;) 今日の福井は曇り空で気温も18℃ぐらいの絶好のコンディション。知った顔も多く、Start前は緊張感もなく、9:30のハーフのStartを待つ。走り始めて、体調も○だし、ペースも快調に、15kmまで１時間４分台で走りましたが、 15km過ぎで脹脛に痙攣が起き、２～３㎞は様子見のペースDown。なんとか、回復？して、後は脚を庇いながら、１時間33分13秒でゴールできました。あの時点では棄権も頭の中にあったけれど、完走できたし、一応、想定Time内だったので…。ゴールしてすぐに、マイクを持った女性につかまり、前にはビデオカメラ。って、事で、３～４分のインタビューを受ける事に。ＴＶって感じじゃないし、どこのメディアだったのかなぁ～。

子供の運動会

投稿者：はぐっちゃん投稿日：2008年10月 4日(土)14時05分19秒 119-228-133-119.eonet.ne.jp

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今日は、うちの子供の初めての運動会でした。たくさんの子供達が泣いているなかうちの子は笑顔でがんばってました。がんばった賞のメダルも貰いました♪ １歳児の運動会は本当にかわいいですね。パパは、保護者リレーで走りました。日頃、走っている成果も発揮出来てパパとしての面目は保ったような（笑）子供もがんばったことやし、パパも来月からの大会の為にがんばって走ります。深夜までの仕事の影響で練習会に参加出来るときが限られますが行った時は、一緒に楽しませてくださいね。新メンバーさんも入会いただいたとのことで盛り上がっていきたいですね♪それではまた練習会で会いましょう

当分ケーキは…いらないなぁ

投稿者：サミー投稿日：2008年 9月29日(月)08時29分28秒 p5191-ipbfp05osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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昨日、『東大阪スィーツマラニック』に参加したヤチくん・たけちゃんお疲れさまでした。暑くもなく、逆に涼しい・寒いぐらいで、最後は風呂で温まって。予定通り、４軒の店を周り、高血糖状態で、約16kmを走った形に。いくら、甘党のサミーでも４軒はきつかったです(笑) １週間はケーキ類は要らないよ。次回の予定は。３軒までに抑えましょう(^.^)/~~~

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

10月の予定

投稿者：サミー投稿日：2008年 9月27日(土)11時30分20秒 p4195-ipbfp2605osakakita.osaka.ocn.ne.jp

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もうすぐ10月。昨日ぐらいから急に秋めいてきました。さて、10月ですが、12,13日に連休がありますので、この時に２～３時間走の練習会を予定しています。場所は、長居公園？(他にいい所があれば紹介して下さい) あと、各日曜日も個人的に長い距離を走るような事もしていきたいと思っています。詳細が決まったら、またMLで流しますので、よろしくお願いします。

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

東大阪スィーツマラニック

投稿者：サミー投稿日：2008年 9月26日(金)22時56分9秒 p4061-ipbfp1802osakakita.osaka.ocn.ne.jp

返信・引用

明後日(9/28)の『東大阪スィーツマラニック』ですが、天気もいいみたいなので、予定通り行なう方向です。再度、確認ですが、集合は地下鉄中央線長田駅改札口付近　10：00です。そこから、少し離れた『極楽湯東大阪店』に停めてある車まで行き、荷物は車に。だから、走る時は財布、ハンドタオルなどを入れたウエストポーチだけでOKです。４軒を回る予定でいますが、入店拒否された場合は外でがっつきますので(笑) 途中、花園中央公園での周回コースを走るつもりですので、だいたい15～18kmになります。最後に、お風呂に入るので、シャンプー・石鹸などは忘れないように。 (車に予備はありますが) なお、全コースが無理でも、部分的な参加もOKですので、HPもしくは下の書き込みのリンクページを参考にしてください。

http://blog.livedoor.jp/tm1228/

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